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仕事も遊びも100%あくてぃぶママの気付き日記です
2009/08/06(木)00:16
結果を出す生活パターン”って大切
    自分の脳にインストール     Enter


『「朝4時起き」で、すべてがうまく回りだす!』(著)池田千恵
を読みました。

「朝4時起き」で、すべてがうまく回りだす!「朝4時起き」で、すべてがうまく回りだす!
(2009/07/23)
池田 千恵

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     ↑
    裏表紙もラブリーです


英語の勉強も早起きしてやりたいけど、
ついつい、もう一寝入りしてしまう私。

朝は家事も忙しく、
出社時間もギリギリになっていました。

悪い週間は、良い習慣で上書きするしかないって
『地上最強の商人』にも書いてあったので、
逆算スケジュールを計画し、
なんとか余裕のある出社ができるようになりました。

次は、もっと早起きしたい。
朝食会にも参加したい!って、ずーっと思っていました。

そんな時に出会ったのが、この本です。




脳科学をうまーく取りいれた
自分なりの生活パターンの参考例が載っています。

残業で遅くなった時は、無理だわーと思いつつ読んでいたら
著者も、飲み会の時は、朝4時に起きていないと書いてありました。
ホッ  (*^_^*)
無理はいけないってことですね


赤裸々な告白が書いてあるので、共感できることが多々ありました。

あと、知らなかったけど やっていたことなどもありました。

私は、日本酒を頼むと水も頼んでいます。
友達がやっていたのを真似していたのですが…
池田さんの本にも書いてありました!
「和らぎ水」というのだそう
調べたら、日本酒造組合中央会ホームページにも書いてありました。


それ以外にも、知っておくと良いネタ満載でした。

ライフワークバランスを考えたい方、
今の仕事を見つめなおしたい方にはお奨めの本です。


で、この本を読んで、はじめの一歩を考えました。
行きたかった朝食会です。

著者主催のは日程が合わなかったので、
知り合いが主催する会に行ってきました~
楽しかったです!


朝早いと、涼しいうちに出勤できていいですねー
午前中の仕事が捗ります。
夏はがんばりたいです!
冬は…(^^;)

                      バージョンアップ完了!


池田千恵さんの別のサイト
『人を動かす1枚図解』もお奨めです。

パワーポイントで資料を作っている方は必見です!


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プロフィール

☆TERUME

Author:☆TERUME
仕事も遊びも100%の
 あくてぃぶママ。
30年近く会社勤務の図面ジェンヌ。
結婚・出産・昇進を経験。
これからの人生をおもしろく、且つ後輩のロールモデルとなるべく自己プロデュース中。
自分が変わるために、出会った人達から色々学んでいます。

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