FC2ブログ
仕事も遊びも100%あくてぃぶママの気付き日記です
2014/03/31(月)11:43
洋服も最後まで活かす”って大切
    自分の脳にインストール     Enter



こんにちは、今日もありがとうございます。




先週までは桜の開花はまだかなと思っていたら、
一気に満開になってきました。

次の週末まで咲いていてくれるとうれしいです。


厚手のコートも、クリーニングに出して
少しずつ春の洋服を出し始めました。


クローゼットには、いつか着られると思っていた服が並んでいます。

これはそろそろサヨナラかしら。

有名ブランド品ではないから、古着屋さんでも二束三文で、
時間がもったいないかなぁ

オークションでも、売れるかどうか。

フリーマーケットも場所代の方が高くなったら嫌だし。



そう思っていたら、いいもの発見。


いくつかの百貨店で、
ワールド エコロモ キャンペーン}が開催されます。


不要になった衣料を1,000円のチケットにしてくれます。

ワールド以外の服もOKなんだとか。


他でも似たキャンペーンはあるけど、
そこのブランドの衣類以外はNGでした。


1,000円のチケットは、5,000円毎に1枚使えて
期間限定です。



消費税が8%になった後だし
着ない洋服も処分できて、
福島県「東日本大震災ふくしまこども寄附金」に寄付されるなんて
三方良し状態ですね

ワールド エコロモ キャンペーン}に行ってみるつもりです。


こうしたお得情報は大好きです!


                      バージョンアップ完了!



プログラムチェック
・着ない洋服は有ります?
・その洋服を必要としている人がいると思いますか?
・エコ活動はしていますか?

-------------------------------------------------




4月に向けて、手帳を見ながら
行動の見直しをしたいと思っています。

自分の願望実現が加速するように。



☆。、::。.::・'゜ °・:*:★°・:*:☆
        頼りにされる社会人のための小さなヒント
                        ☆:*:・°★:*:・°゜'・::.。::、。☆

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

゜☆,。・:*:・★o(´▽`*)/♪Special Thanks♪\(*´▽`)o゜★,。・:*:・☆゜

出会いに感謝を!

スポンサーサイト



2014/02/01(土)09:47
免疫力を高める”って大切
    自分の脳にインストール     Enter



こんにちは

このブログを訪ねてくださりありがとうございます。


昨日は、1月2回目の新月でしたね。

しかも旧暦のお正月でした。

“新月様のお願い”を書いた方も多かったのではないかと思います。

行動に移せば、見えない力のサポートが得られると信じています。



先週と今週は、気温の温度差があり
体調管理が難しかったですね。

ニュースで大きく取り上げられていますが
ノロウイルスやインフルエンザが流行っているし。


実は、我が家は一昨年末、嫁いだ娘が勤務先で
ノロウイルスをもらってきてしまいました。

年末に我が家に遊びに来たので
パートナーがうつってしまいました。


ちょうど同じころ、実家でも妹と姪っ子が
ノロウイルスに苦しんでいました。
生魚を食べた後に、トイレの争奪戦になったそうです。

甥っ子は若者男子のせいか何事もなかったです。

母は80近いのですが元気でした。

孫と娘のパートナーも元気でした。

私も特に症状無しで元気いっぱいに過ごしていました。


感染しても症状のない場合や、
軽い風邪のような症状のこともありるらしいのですが……

その後は周囲でノロウイルスの話を聞かなかったので大丈夫だったのでしょう。




年寄りの母は、数か月前から 病院であれこれひっかかりダイエットしなくてはならなくなり
食事制限してました。

食事制限すると、摂取する栄養素も足りなくなるので 健康補助として
アロエベラジュースとプロポリスとポーレン(花粉)とプロテインを飲み始めていました。


私も忙しい毎日で、ストレスによるビタミンミネラルの消耗を補うため
アロエベラジュースとプロポリスとポーレン(花粉)とプロテインを飲んでいました。

どの食品も、免疫力を高めます。

きっとこれのお蔭で体調を崩さなかったのだと思います。


私の人間ドックの結果も、判定が良くなっています。


母は、膝が痛くて歩けなかったのですが、
自分から歩きたいと思えるようになりました。

アロエベラジュースには、コラーゲンに似た成分があり
それが効いたようです。

私もレントゲン取ってもわからなかった膝の痛みが無くなりました。



現代の野菜は、昔ほど栄養素がありません。

忙しくしている方には、良質な自然でできている健康補助食品が必要だと
体感しました。

人の身体は食べるもので左右されます。



銀座まるかんの斉藤一人さんも
「健康だと脳も健康でいいことが考えられる」
と話されています。

斎藤一人「強運」になれる7つの法則斎藤一人「強運」になれる7つの法則
(2013/11/26)
宮本真由美

商品詳細を見る


口に入れるものは大切です。




あと基本は、うがいと手洗いだと思います。

外出から帰った時、会社についた時は、うがいをしています。

手も、手のひら、手の甲、爪の間、指の間までしっかり洗ってます。
本当はお医者様のように、ひじまで洗うのが良いのでしょうが
会社ではそこまでできません。

洗面所の前で手が乾くまで、指を上にしてられなし。
(ドラマでよく見るシーンです)


それから、身体を温めること! これも大切です。

呼吸の仕方で体温が上がります。
口を閉じてゆっくり腹式呼吸します。
仕事しながらでも、歩きながらでもできるから簡単です。

それを会社の後輩に教えたら、生理痛が無くなったと喜んでもらえました。


ただ、疲れているとなかなか体温は上がりません。

お風呂にゆっくり浸かって、早く寝るのが一番です。






主婦としては、自分の身体と、大切な家族の身体を守ることを考えたいです。


しばらくは、ノロウイルスは安心できない季節です。
「厚生労働省ホームページ「ノロウイルスに関するQ&A」を見て
自分を守りましょう!

http://www.mhlw.go.jp/topics/syokuchu/kanren/yobou/040204-1.html

                      バージョンアップ完了!



プログラムチェック
・健康のために何かしていますか?
・サプリメントを飲む時はどんな気持ちで飲みますか?
 なんとなく……。or 必ず効果ある! or etc.
・やっていることの結果を体感していますか?




プロテインは、アミノスコア100が良いですね。

私は会社にプロテインを持って行ってます。

オレンジジュースに溶かしたプロテインを水筒に入れて。

お昼前の会議や夕飯前の会議で、お腹がグーグー鳴りそうな時に
すごーく助かっています(笑)

周囲からはお茶を飲んでるようにしか見えません(笑)

飲んだら、食事を少なめにするか、
エレベーターをやめて階段にしたりとしています。


食事前の会議の共にどうぞ!



☆。、::。.::・'゜ °・:*:★°・:*:☆
        頼りにされる社会人のための小さなヒント
                        ☆:*:・°★:*:・°゜'・::.。::、。☆

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

゜☆,。・:*:・★o(´▽`*)/♪Special Thanks♪\(*´▽`)o゜★,。・:*:・☆゜

出会いに感謝を!



2011/03/14(月)09:04
“ 人の心にふれる ”って大切
    自分の脳にインストール     Enter



この度の突然の大地震によって、お亡くなりになられた方に心より
お悔み申し上げます。
また被害に遭われた地域が一刻も早く復旧されることを、
一日も早く来ることを祈っております。

遠く離れた地でも不安がいっぱいです。
現地の報道を見る度に、悲しんでいますが
再会された人たちに、喜びの涙があふれます。
一人でも多くの方の無事を祈り続けています。


私は、当日電車が止まり帰宅が深夜になったり
色々計画していたことが延期になったりしましたが
自宅に戻れ、家族の安全を確認できました。

また海外を含めたたくさんの友達や知人から
「大丈夫でしたか?」と連絡をいただきました。
中には、ご自分の自宅が被害にあっているのに
こちらを心配してくれた友達がいました。

本当に感謝の気持ちでいっぱいです。



被災地の皆さまの笑顔が見られる日を信じて、
義援金、その他、今の自分ができることをさせて
いただきたいと思います。

重ねてではありますが、
被災地の一刻も早い復旧を祈っております。

                     バージョンアップ完了!
--------------------------------------------------------------------------------

現在、計画停電のため、会社も朝から停電。
電車も動かないので、自宅待機中です。

不安が増しますが、
こんな時こそ
「全て大丈夫
 全てうまくいく
 お陰さまでありがとうございます」
と言って、潜在意識に記憶させ、
心を落ち着かせたいと思います。
 


最後までお読みいただき、ありがとうございました。

゜☆,。・:*:・★o(´▽`*)/♪Special Thanks♪\(*´▽`)o゜★,。・:*:・☆゜

              出会いに感謝を!






CalendArchive

プロフィール

☆TERUME

Author:☆TERUME
仕事も遊びも100%の
 あくてぃぶママ。
30年近く会社勤務の図面ジェンヌ。
結婚・出産・昇進を経験。
これからの人生をおもしろく、且つ後輩のロールモデルとなるべく自己プロデュース中。
自分が変わるために、出会った人達から色々学んでいます。

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
FC2カウンター

FC2カウンター

現在の閲覧者数:

FC2アフィリエイト
リンク