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仕事も遊びも100%あくてぃぶママの気付き日記です
2014/02/06(木)22:54
聞かれたことを記録する ”って大切
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こんにちは
今日もこのブログに来ていただきありがとうございます。

東京では雪が降りましたね。
次の日の朝は、雪が残っていませんでしたが
風が冷たくて、雪が降った日より寒く感じました。


私の仕事は、色々なシステムを使っているので
操作や運用をよく聞かれます。

1年に1回しか使わない操作もあるので
忘れてしまうことが多いです。

何度も聞かれることは、システム開発者のQ&Aに入れてもらっていますが
殆どの方が調べる前に聞きにきます。

なので私も聞かれたことはメモして取ってあります。

メモを貸してって、自分の机に持って行ったり
コピーしたりする方がいるので
紙のファイルは助かります。

PCに簡易オペレーションマニュアルを入れている場合は
そのままメールで送ってしまいます。

聞かれたことを覚えていることも大切ですね。

それから聞かれてから解決するまでの時間も記録しています。

机の上にはストップウォッチがあります。


すぐに思い出せない時は調べたりするし
何度も聞かれると
意外と時間がかかるんですよね。


上長への業務報告の時にも言いやすいし
次の仕事の時間を見積もるのに役立ちます。




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プログラムチェック
・何を教えるのが得意ですか?
・聞かれることは記録に残していますか?
・誰に教えてもらうとわかりやすいですか?




******************

毎週末に開催される東京・青山の国連大学で開催されている『ファーマーズマーケット』は
試食もできるし、珍しい品も手に入るし、軽く食事もできるので楽しく過ごせます。






☆。、::。.::・'゜ °・:*:★°・:*:☆
        頼りにされる社会人のための小さなヒント
                        ☆:*:・°★:*:・°゜'・::.。::、。☆

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

゜☆,。・:*:・★o(´▽`*)/♪Special Thanks♪\(*´▽`)o゜★,。・:*:・☆゜

出会いに感謝を!
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2014/01/14(火)21:11
表情の確認”って大切
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こんにちは

このブログを見つけていただきありがとうございます。



東京でもだいぶ寒くなり、天気予報では明日は雪になっていました。

屋内と外の温度差に注意しながら過ごしたいです。



13日の成人式は晴れたところが多くて良かったですね。

昨年は大雪でたいへんそうでした。
足袋と草履だと寒いですからね。
ブーツにした方も多かったでしょう。


一時、振袖廃止案もありましたが
振袖姿は華やかで良いなと思いました。

私の時は、母一人の収入では買う余裕は無かったので
従妹から借りた着物でしたが、着て良かったです。

娘の時は、貸し衣装屋さんの着物をリーズナブル価格で購入し
私が着せました。
髪型は、娘が自分でやったので、超格安に仕上がりました。
時間も早起きすることなく、楽ちんでしたし。

友達も自分たちでやったとは思わなかったと言ってくれたそうです。


今は、髪型も小物もさらに和洋折衷な感じになってきて
見ていて楽しいです。
着付けを習った私には参考になります。




明後日16日(水)は満月ですね。

昨年の1月は満月が2回あるブルームーンでした。

今年の1月は新月が2回あります。
ブラックムーンという呼び方もあるらしいです。

ひと月に2回新月があるのは、
約3年に一度ぐらいの周期で珍しい現象なんだとか。

そんな新月の合間にある満月には、
色々なことに対してたくさん感謝したいと思っています。



感謝する時は、自然と穏やかな表情か笑顔になりますよね。

24時間そんな表情になるのが今年の目標でもあります。


PCに向かっていたり、考え事してると、
自分でも顔が怖くなっているなぁと思うことがあります。


それを解消するために、会社のPCの近くに
小さな鏡を置いてみました(*^^)v


鏡越しに後ろや隣の方が見えない位置です。


角度によって、自分の顔が映る微妙な位置。

自分の顔が見えなくても
鏡がチラチラ見えることで、
笑顔をより意識できるようになっています。


自分の気分も上げるためだけでなく
周囲の方に気分良くしてもらうために
笑顔でいたいと思います。

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プログラムチェック
・笑顔の時は多いですか?
・笑顔を増やすために何をしていますか?
・笑顔でいて何か良いことありましたか?



*******

上野の東京都美術館で、
第81回 池坊東京連合支部「いけばな池坊展」が開催中です。

お花は心のビタミンです。
ぜひ行ってエネルギーを補充してみてください。


2014/01/04(土)15:28
自分でやる ”って大切
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2014年1月4日となりました。

こちらでの新年の挨拶がまだでした。


明けましておめでようございます。


なかなか更新できていませんが、
訪ねてくださる皆様に心から感謝しています。


何か1つだけでもお持ち帰りしていただけたら嬉しいです。




年末年始は、

年賀状や年賀の準備。

初詣。

バーゲン。

来客等で忙しかった方もいらっしゃることでしょう。

私もそのパターンでした(笑)


やっと、一人の時間を作ることができました。




今年やりたいことを考えてみました!


昨年末から考えていたコミュニティを
SNSで立ち上げようと思います。


考えているコミュニティの名は、

 ミン
『明なぼっち倶楽部』です。



“みんなぼっち”のコミュニティ。

自称40代、50代、60代の女性限定。


色々な事情で、周囲と出かけるタイミングが合わなくなってきた女性が
明るく楽しく緩く集まることができる場所を作りたいと思っています。


私自身、仕事と家庭の両立で
独身女性の友達、小さなお子さんのいる友達、
会社の友達と、行動時間にズレを感じ、
会いたい時に会えず、行きたい時に行けない思いをしてきました。


同じ思いをしている皆さんと交流し、
色々な体験できたら嬉しいと思っています。



思っていてもなかなか行動できないことがある私は
誰かそんなコミュニティを作ってくれないかなぁとも思っていました。

でも、探すより自分で作る方が同じ思いを共有できるかなと思って
コミュニティを作ることにしました。



月に1回のイベントが有るか無いか程度になってしまうかもしれませんが
動いてみようと思います。


どうぞよろしくお願いいたします。




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まだ着物を着て出かけてないです。

いつ着ようかわくわく考えています。

新年だから、いつもと違う服装をしたいですね。











☆。、::。.::・'゜ °・:*:★°・:*:☆
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最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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出会いに感謝を!

2013/12/25(水)21:06
今年をじっくり振り返る時間を作る ”って大切
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☆*::*:☆MerryXmas☆:*::*☆

このブログを見つけてくださりありがとうございます(*^_^*)



2013年ついにクリスマスを迎えてしまいました。


クリスマスイブは、年賀状を書いていました。

ちょっとだけ残業だったので、深夜になっても完成せず(>_<)

3連休で終わらせるはずだったのにぃ~

やることがいっぱいで、予定通りに捗らない。はあーε=(・д・`*)ハァ…


なんとか今日で終わらせたいです。

ブログ書いてる場合じゃない(笑)

他にもやらなければいけないことが満載!



1月に舛岡美寿子さんの新年✩夢会で、今年のやりたいことを書きました。

「自宅でお茶会をする。」って目標がありました。

“自宅で”ってことは、家を片付けるところからはじめるのよね。

1月2月で片付けて、3月にお茶会しようと思っていました。

……

……

結果は

……

……

お茶会はしました! でもホテルのラウンジで!(笑)


1回目は、美寿子さんに背中を押してもらって……

ホテル西洋銀座のカフェでお茶会。(感謝感謝)



その後、毎月開催したかったけど、平日は残業で断念。

土日は、あれこれお誘いも受け、家のこともしないといけなかったので

お茶会を開催したのは、8回。

3月 細胞レベルの健康を考えるワークショップとお茶会(横浜)。

5月 花教室の個展見学&銀座でランチ。

6月 スキンケア商品の使い方レクチャー(細胞矯正学士のご自宅)。

7月 オンリーワンのライフスタイルを考えるお茶会(椿山荘)。

8月 三越の花展見学とホテルのラウンジでお茶会。

9月 銀座マキシム・ド・パリでのランチ。

10月 雅叙園で花展見学とお茶会。

12月 日本書道楽学会教授の美文字とカラー筆ペンのワークとお茶会(横浜)。


月1じゃ少ないって思うかもしれないけど
事前準備や集客もあるので、フルタイムで働く私には
いっぱいいっぱいでした。

会社の宴会も幹事をいくつかしたし (>_<)


なんとかご縁のあった方に協力を得られた結果です。

本当に、出会いに感謝を!




あと7日で除夜の鐘を聞きます!

今年の目標でやり残したことは無いか考えてみました。


まず、
『2013年ラストスパートワーク』と題して、
2013年を振り返える9個の質問を考えてみました。

質問1、2013年12月31日23:59に、どんな気持ちでいたいですか?

質問2、今年やりたかったことは何が出来ましたか?

質問3、結果はどうでしたか?

質問4、何を感じ、何を学びましたか?

質問5、誰に感謝しますか?

質問6、誰を許しますか?

質問7、やり残したことがありますか?

質問8、何を捨てますか? 何をやめますか?

質問9、年末までに必ずやりたいことは何ですか?

質問10、質問1の答えになるために何をしますか?



自分で答えてみました。

質問1、2013年12月31日23:59に、どんな気持ちでいたいですか?

A: 家族皆で楽しい気分でいたい。



質問2、今年やりたかったことは何が出来ましたか?

A: お茶会。



質問3、結果はどうでしたか?

A: 自分も楽しかった。参加者にも楽しんでもらえた。



質問4、何を感じ、何を学びましたか?

A: ご縁があった方に自分の何が提供できるか確認できた。
   自分の足りない部分も気づいた。



質問5、誰に感謝しますか?

A:  お茶会を後押ししてくれた皆さん。参加してくれた皆さん。
   快く外出させてくれた家族。



質問6、誰を許しますか?

A: 昔の母親。妹。
   自分もいっぱいいっぱいで、相手の立場になって思いやることができなかった。
   相手の良いところに目を向けることができなかった自分を反省。
   相手ばかりが悪いんじゃない。
   自分の心のどこかで傲っていたのかもしれない。

   正直、思い出すと文句言いたくなります。
   でも、それを言ったところでお互いに気分が悪くなるだけ。
   妹は、自分のこと棚に上げ、私に文句ばかり言っていたせいか
   マイナスのスパイラルに入ってしまいました。
   そうはなりたくない! 開運したい!
   自分の感情に蓋をして、いつか爆発させたくもない。
   結果、相手も自分も“許す”という想いになりました。

   潜在意識を使った成功本にも、 “許す”ことの大切さが書いてありました。
   なので、この質問を入れてみました。


質問7、やり残したことがありますか?

A: 家の大掃除。

   来年(2月から)の吉方位の確認。




質問8、何を捨てますか? 何をやめますか?


A: 古い布団と枕は捨てました。
   買い物をする時に、本当に必要か持っていないか考えて無駄使いをやめる。
   携帯電話とPCのアドレスを変えたので、古いメールは消す。



質問9、年末までに必ずやりたいことは何ですか?

A: 神棚の掃除。守護してくださる神様に感謝を!

   新しいコミュニティの案内作り。



質問10、質問1の答えになるために何をしますか?

A: 笑顔の時間を多くする。一人で何かしている時も笑顔でいる。
   毎分、毎秒、幸せを感じる。



こんな感じです。


お時間があったら、お試しを!


                      バージョンアップ完了!



◎開運吉祥・和楽繁栄 健康長寿・養生平安◎
◎笑顔で金運招福・商売繁盛◎
◎愛を持って行動し、すべてが計画した以上にうまくいく◎


自分を世界一幸せに!

素敵な年末年始をお過ごしください。


☆。、::。.::・'゜ °・:*:★°・:*:☆
        頼りにされる社会人のための小さなヒント
                        ☆:*:・°★:*:・°゜'・::.。::、。☆

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

゜☆,。・:*:・★o(´▽`*)/♪Special Thanks♪\(*´▽`)o゜★,。・:*:・☆゜

出会いに感謝を!





2010/08/08(日)08:48
“一瞬で癒す”って大切
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東京・銀座 ソニービルでは、「43rd Sony Aquarium -3D沖縄美ら海水族館-」が開催中です。



■「43rd Sony Aquarium -3D沖縄美ら海水族館-」
  期 間 : 2009年7月19日(月・祝)~8月31日(火)
  時 間 : 11:00~19:00 ※入場・体験無料
  場 所 : 東京・銀座 ソニービル
     〒104-0061 東京都中央区銀座5-3-1
        TEL 03-3573-2371(代表)



19時頃に行ったので、200インチ3D映像は見ることができませんでした。

映像だけかと思っていたら、沖縄の本物の魚達を見ることができました。

外の水槽には、サメも泳いでます!
初めて目にしたウツボが、ゆらゆらしてます。

utubo


ビルの中には、ウミガメの水槽が。

201007_亀


さらに中央の水槽にも色鮮やかな魚が泳いでいました。

201007_魚


どの水槽の前にも、老若男女が楽しそうに見ています。
子供に帰ったようです。

直前にがっかりした事件があったのですが、
魚達を見ていたら、悲しい気分はどこかに行っていました。

海って癒されますね。


ソニービルでは、沖縄の食材を使った限定メニューもあるみたいです。
(レストランは有料でした)

親子で学ぶ「沖縄美ら海水族館出張授業」もあります。
ソニービルホームページより事前申込 http://www.sonybuilding.jp/aqua10/oyako/)

このビルだけで楽しい夏休みが実感できそうです。




パソコンでも、「黒潮の海」の映像を見ることができました。


魚の群れ、ジンベエザメ、マンタの泳ぎを見ていると
自分も海の中にいるようです。


癒される場所があるのは、人生が楽になりますね。


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沖縄と言えば、
堂本光一くんのソロコンサートが沖縄からスタートします。
行きたい!




最後までお読みいただき、ありがとうございました。

゜☆,。・:*:・★o(´▽`*)/♪Special Thanks♪\(*´▽`)o゜★,。・:*:・☆゜

              出会いに感謝を!




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プロフィール

☆TERUME

Author:☆TERUME
仕事も遊びも100%の
 あくてぃぶママ。
30年近く会社勤務の図面ジェンヌ。
結婚・出産・昇進を経験。
これからの人生をおもしろく、且つ後輩のロールモデルとなるべく自己プロデュース中。
自分が変わるために、出会った人達から色々学んでいます。

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